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濰坊明潤(rùn)眼科醫(yī)院專(zhuān)家告訴您：近年來(lái)近視發(fā)生率屢高不下，而同時(shí)也面臨著兩大趨勢(shì)：

1、近視發(fā)生年齡越來(lái)越小，許多兒童甚至在學(xué)齡前就開(kāi)始出現(xiàn)近視；

2、高度近視的比例逐年上升，高度近視患者的人數(shù)不斷增多。

低齡近視患者已經(jīng)非常多，而且不僅是近視的年齡提前，近視的程度也比以前更高?！闭劶敖暤妄g化，很多家長(zhǎng)關(guān)心：孩子小小年紀(jì)就近視，是不是手機(jī)電腦在“惹禍”？

近年來(lái)電子產(chǎn)品泛濫對(duì)眼健康造成的巨大影響，固然是近視低齡化的重要原因，不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)狹小的空間中、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不對(duì)、缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等也是導(dǎo)致孩子近視的重要原因，爸媽們一定不能忽略了！

近視眼發(fā)生趨于低齡化，一方面會(huì)導(dǎo)致近視加深的程度加快、孩子發(fā)生高度近視的可能性更高，另一方面，也可能對(duì)兒童視覺(jué)的正常發(fā)育產(chǎn)生影響，導(dǎo)致弱視、斜視的出現(xiàn)。兒童近視防控至關(guān)重要。

“孩子近視高發(fā)的年齡段還是在初中以后，由于看書(shū)寫(xiě)字、長(zhǎng)時(shí)間處在近距離用眼的環(huán)境中，導(dǎo)致近視的發(fā)生率非常高?！爆F(xiàn)有的研究證明，孩子每天保證2小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)于防止近視或者控制近視加深都非常重要，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間身處室內(nèi)近距離學(xué)習(xí)，又把手機(jī)電腦作為課余的休閑娛樂(lè)，那么近視的發(fā)生就很難避免。

面對(duì)嚴(yán)峻的近視眼發(fā)生現(xiàn)狀，作為屈光醫(yī)生的首要任務(wù)即尋找更加安全有效的預(yù)防和治療近視的方法，而家長(zhǎng)也應(yīng)積極防控和治療，避免孩子發(fā)展成高度近視，面臨諸多眼部健康隱患。

溫馨提醒：

1、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離的用眼活動(dòng)，這包括讀書(shū)學(xué)習(xí)、使用電子產(chǎn)品，也包括孩子彈鋼琴、畫(huà)畫(huà)的時(shí)間，一般超過(guò)半小時(shí)就應(yīng)休息，花5分鐘的時(shí)間看看遠(yuǎn)處、閉閉眼睛等；

2、雖然目前還沒(méi)有特效的近視藥物治療，從飲食均衡的角度考慮，可以讓孩子多食用一些富含維生素的保健食物，對(duì)于身體健康有益；

3、多一些戶(hù)外活動(dòng)，特別是有陽(yáng)光、視野開(kāi)闊的時(shí)候，多出去運(yùn)動(dòng)，打球跑步等，對(duì)于近視都非常重要。

另外，爸媽?xiě)?yīng)該起到“帶頭”作用，要想孩子盡量少地使用電子產(chǎn)品，自己就不能是“手機(jī)控”，或者應(yīng)安排一定的時(shí)間，陪伴孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。近視的發(fā)生也與遺傳因素相關(guān)，尤其高度近視遺傳傾向明顯，改善近視低齡化現(xiàn)象，大人們要從保護(hù)自己的眼健康做起。